Conteúdo
- Conceitos Iniciais
- Bem vindo ao curso de PNL para Provas e Concursos
- O que é PNL?
- Formulação de Objetivos
- Boa Formulação de Objetivos
- Boa Formulação 1 - Estado Desejado
- Hora de Praticar - Estado Desejado
- Boa Formulação 2 - Procedimento de Evidências
- Boa Formulação 3 - Contexto
- Boa Formulação 4 - Ecologia
- Boa Formulação 5 - Recursos
- Estados Emocionais e Ancoragem
- O que são Estados Emocionais na visão da PNL?
- O que são âncoras?
- Estados Emocionais para reter conteúdo mais rápido
- Ancorando os Estados Emocionais para estudar melhor
- Ancorando Estados Emocionais para manter a Motivação
- Ancorando Estados Emocionais para o dia da Prova!
- Metas e Planejamento
- Definindo metas SMART
- Desenvolvendo um plano de estudos eficiente
- Técnicas de gerenciamento de tempo
- Estabelecendo metas futuras e planos de ação
- Execução do Estudo
- Identificando o melhor padrão de aprendizagem
- Criando uma padrão de testes e validação
- Identificando áreas de melhoria e ajustando seu plano de estudo
- Conclusão
- Recapitulação das principais técnicas
- Mantendo a disposição e foco mesmo diante do cansaço
- Encorajamento e gratidão
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